Nora Moreno
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Página de Nora Moreno

Perfil

Sitio/website:
http://www.grupo-nomade.blogspot.com
Pais
Sarmiento 2081 Capital Federal Buenos Aires Argentina
Telefono (Pais+ciudad+número de telefono) | Telefone (País+DDD+número)
0054+ 011 + 49526665
E-mail:
danzanora@yahoo.com.ar
Esta pagina representa:
Un individuo
Estilo de Danza (puedes elegir mas de una) | estilo de dança (pode escolher mais de uma):
Contemporaneo/ danza teatro
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CLASES DE ESTIRAMIENTO
Y TRABAJO POSTURAL


Este sistema de elongación utiliza conceptos de la danza, yoga y pilates. Es una rutina capaz de adaptarse a la necesidad de quien la practique.
Un entrenamiento regular de la elongación contribuye al desarrollo óptimo de la fuerza muscular y de las capacidades coordinativas previniendo las contracturas crónicas, lesiones y los acortamientos musculares. Por otro lado al aumentar la elasticidad muscular se economiza energía y esto añade velocidad.
Este método de elongación consiste en secuencias diseñadas para lograr mayor:

 Abertura
 Rotación
 Alineación
 Corrección Postural
 Flexibilización


Se busca no solo un fortalecimiento muscular, sino también un mejor alineamiento vertebral, mediante el desarrollo de la tonicidad muscular.
Al final de la clase se realizan masajes descontracturantes.

Docente: Nora Moreno
Clases: en grupos de dos, tres o cuatro personas como máximo
Arancel: $65 mensual una 1 por semana, $85 mensual 2 veces por semana, $100 mensual 3 veces por semana.
Horarios a convenir
Abierta la inscripción todo el año.
Informes: 4952 – 6665 // 1558683247 // danzanora@yahoo.com.ar

Comentario (1 comentario)

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A las 5:49pm del febrero 10, 2009, Carolina De Luca dijo...
Hola Nora se harán desde el 28 de Febrero en Belgrano y Colombres. TE mando t oda la info por mail
Abrazo
Carolina
 
 
 

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